content: Реабілітаційні вправи для відновлення організму в польових умовах
  💡
  Як допомогти організму відновитися та перезавантажитись? У цьому можуть допомогти фізичні вправи, які можна виконувати навіть в польових умовах. 
  📍
  Для вирішення (полегшення) ситуації ми підібрали реабілітаційні вправи для відновлення організму в польових умовах. 
  🦾
   
  Вправи для мобільності поперекового відділу, стретчінг плечових м’язів та стегна, м’язів шиї, різного роду планки. А ще вправи із бронежилетом, на стільці, класичні присідання та інші вправи, які допоможуть повернути працездатність та поправити здоров’я. 
  ❗️
  Перед виконанням вправ  рекомендуємо уважно продивитися відео уроки і підібрати навантаження відповідно до рівня фізичного розвитку та не є сталими.
  Дивитись уроки з реабілітаційних вправ в польових умовах на сайті sprotyvg7.com.ua